Associate Professor, Child Adolescent and Family Psychiatry,National Institute of Mental Health

Dr. Helal Uddin Ahmed

<span data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Sadman Sadik\nEducation Content Creator;\nDigital Media Strategist;\nAuthor, 10 Minute School;\n\nFounder &amp; CEO, 10 Minute School\nForbe's 30 Under 30;\nQueen's Young Leader; \nBestselling Author;&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:13311,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:1,&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;15&quot;:&quot;Poppins&quot;,&quot;16&quot;:13}" style="font-style: normal; font-weight: normal; font-size: 13pt; font-family: Poppins, Arial; text-align: center;">Founder &amp; CEO, 10 Minute School Forbes 30 Under 30; Queen's Young Leader; Bestselling Author

Ayman Sadiq

BSS, MSS, University of Dhaka;Professional Trainer;Content Consultant, 10 Minute School

Sakib Bin Rashid

Mental Health and Wellbeing

Video:  মন কী এবং মনের যত্ন।

মন কী এবং মনের যত্ন।

Video:  মনের চাপ কমাতে কী করতে হবে?

মনের চাপ কমাতে কী করতে হবে?

Video:  মন খারাপ ও বিষণ্ণতা।

মন খারাপ ও বিষণ্ণতা।

Video:  কার্যকরী সিদ্ধান্ত নেওয়া।

কার্যকরী সিদ্ধান্ত নেওয়া।

Video:  জীবনের মুক্তা দানা।

জীবনের মুক্তা দানা।

Video:  বিকল্প ভাবনা।

বিকল্প ভাবনা।

Video:  টিমওয়ার্ক।

টিমওয়ার্ক।

Video:  পরিবার ও বন্ধু।

পরিবার ও বন্ধু।

Video:  ব্যর্থতাকে মেনে নেওয়া।

ব্যর্থতাকে মেনে নেওয়া।

Video:  দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন।

দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন।

Video:  নৈতিকতার চর্চা।

নৈতিকতার চর্চা।

Video:  আনন্দময় থাকা।

আনন্দময় থাকা।

Video:  আমার সমস্যা তোমার সমস্যা থেকে বড়!

আমার সমস্যা তোমার সমস্যা থেকে বড়!

Video:  বিষণ্ণতা কাটানোর ৫টি কার্যকরী উপায়।

বিষণ্ণতা কাটানোর ৫টি কার্যকরী উপায়।

Video:  মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার ১০টি সুন্দর অভ্যাস।

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার ১০টি সুন্দর অভ্যাস।

Video:  অবসাদ আর ক্লান্তি থেকে দূরে থাকবো কীভাবে?

অবসাদ আর ক্লান্তি থেকে দূরে থাকবো কীভাবে?

Video:  অর্থই অনর্থের মূল।

অর্থই অনর্থের মূল।

Video:  কীভাবে দূর করবে প্রতিযোগী মনোভাব।

কীভাবে দূর করবে প্রতিযোগী মনোভাব।

Video:  হতাশা থেকে দূরে থাকতে করণীয়।

হতাশা থেকে দূরে থাকতে করণীয়।

Video:  যেকোনো আসক্তি থেকে মুক্তি পাবে কীভাবে?

যেকোনো আসক্তি থেকে মুক্তি পাবে কীভাবে?